Yoga als Bewusstseins- und Präsenzerforschung

3 Asanas – 3 Qualitäten – 3 Bewusstseinsräume.

Yoga als Bewusstseins- und Präsenzerforschung. Eine Einladung, Yoga einmal ganz anders zu erfahren.

In diesem 75-minütigem Yogaraum widmen wir uns nur drei Asanas. Wir verweilen. Wir lauschen. Wir spüren. Und wir erforschen, was sich in uns zeigt, wenn wir aufhören, etwas erreichen zu wollen, und beginnen, wirklich präsent zu sein.

Jede Asana wird zu einem eigenen Bewusstseinsraum und verbindet uns mit einer bestimmten Qualität – mit dem, was bereits in uns lebendig ist.

Denn Ruhe, Kraft, Weite, Vertrauen, Liebe, Verbundenheit und Präsenz müssen nicht im Außen gefunden oder durch die Praxis erschaffen werden.

Sie sind bereits in uns.

• Die Asana wird zum Tor.
• Der Atem zum Begleiter.
• Die bewusste Wahrnehmung zum Weg.

So wird Yoga zu einer Praxis vom Tun ins Sein, vom Üben ins Erfahren, vom Körper in die Tiefe unseres Bewusstseins.

Eine Einladung, dich zu erinnern, dich selbst immer unmittelbarer zu erfahren und dem zu begegnen, was in dir schon immer da ist.

Weniger Asanas. Mehr Bewusstsein. Weniger Tun. Mehr SEIN. Mehr DU.

Energieausgleich:

• Euro 120,- (4-mal) pro Monat
• Drop in / Probestunde Euro 35,-
• Max. 5 TN
• Eignet sich auch gut als Personal Yoga Stunde (1:1)