Aus den 5 Elementen setzen sich im Ayurveda jeweils 3 Bioenergien, die sogenannten Doshas, zusammen. Dosha = biologische Regelkraft.

Die 3 Bioenergien bzw. Doshas können auch als funktionelle Elemente des Körpers angesehen werden, da sie für alle biologischen Abläufe und Stoffwechselprozesse zuständig sind. Von daher ist es wichtig, dass die 3 Doshas in Balance sind. Nur dann kann man von Gesundheit sprechen. Wobei diese Balance für jeden Menschen individuell aussieht; Lebensgewohnheiten, Ernährung, Einflüsse der Jahreszeiten, Alter und weiteren Natureinflüssen entscheidend mitgeprägt werden.

VATA
setzt sich zusammen aus: Luft & Äther

• Vata = Bewegungsenergie
• Qualitäten: flüchtig, nicht greifbar, kann Bewegung initiieren, beweglich
• Hauptaufgaben im Menschen: Atmung, initiiert verschiedene Stoffwechselvorgänge und Körperaktivitäten, sorgt für Harndrang und Stuhlgang
• Mental: Kreativität und Begeisterung

PITTA
setzt sich zusammen aus: Feuer & Wasser

• Pitta = Stoffwechselenergie
• Qualitäten: durchdringend, heiß, transformierend
• Hauptaufgaben im Menschen: Verantwortlich für Verdauung & Stoffwechselprozesse, Regulation der Körpertemperatur, initiiert Hunger & Durst, sorgt für die individuelle Ausstrahlung eines Menschen
• Mental: Durchhaltevermögen, Intelligenz und Mut

KAPHA
setzt sich zusammen aus: Wasser & Erde

• Kapha = Strukturprinzip
• Qualitäten: Struktur- und Formgebend, greifbar, langsam, schwer
• Hauptaufgaben im Menschen: verantwortlich für den Körperbau, sorgt für körperliche Stabilität, sorgt für die Befeuchtung & nährt das Gewebe
• Mental: Langzeitgedächtnis, Durchhaltevermögen und Ausgeglichenheit

Sitz der Doshas im Menschen

VATA

• Hauptsitz: Dickdarm
  (unterhalb der Bauchnabelregion, im Dickdarm, im unteren Rücken, in den Oberschenkeln, Ohren, den Knochen, der Haut)

PITTA

• Hauptsitz: Magen & Dünndarm
  (zw. Herz- und Nabelregion, Bauchnabel, Magen & Dünndarm, Schweiß, Blutplasma, Blut, Lymphe, Augen, Haut)

KAPHA

• Hauptsitz: Brustkorb
  (auf und oberhalb der Herzebene: Brustkorb, Hals, Kopf, Mandeln & Rachen, Gelenke v.a. der knöchernen Anteile, Zunge)

Die Grundkonstitution eines Menschen wird zum Zeitpunkt der Empfängnis festgelegt, wenn Sperma und Eizelle aufeinander treffen und eine Verbindung eingehen. Hierbei kann bzw. können ein, zwei oder auch alle drei Doshas dominant sein.

Wie man die Doshas für sich und u.a. auch für sein Business nutzen kann:

VATA

• das Bewegungsprinzip
  Schlage Wurzeln, erde dich

PITTA

• das Umsetzungsprinzip
  Brenne für deine Ideen, sei offen für den Wandel

KAPHA

• das Stabilitätsprinzip
  Entspanne dich und fühle deine Stärke