Inspirationsreise:
Deine Auszeit

Von der Beschleunigung in die Entschleunigung!
Von der Entschleunigung in die Stille!
Von der Stille zur Wachheit!

Das Gästehaus Wahnenmühle ist eine im 18. Jahrhundert erbaute idyllische Leinölmühle, die mit mehreren kleinen Häusern, abgeschlossenen Stell- und Teichflächen inmitten einer großen Waldlichtung liegt.

Mit ihren 4 Zimmern bietet sie den idealen Ort für eine inspirierende Auszeit im kleinen Kreis.

Bei Interesse und auf Grund der begrenzten TN-Zahl (max. 8 TN), bitte jetzt schon (an)melden, sodass ich planen kann.

Ablauf:

Donnerstag:
15:00 Uhr – Anreise
18:00 Uhr – gemeinsames Abendessen

Donnerstagabend steht im Zeichen des sich Kennenlernens und einer sich anschließenden ersten, sanften Yoga-Praxis, die dazu dient, anzukommen und darauf vorbereitet, denn Alltag hinter sich und somit loslassen zu können.

Freitag & Samstag:

Morgens beginnen wir mit einer Morgen-Praxis in Form einer geführten Meditation. Die frühen Morgenstunden eignen sich besonders gut, um mit den Tag mit Meditation zu beginnen.

Vormittags- und nachmittags werden wir ca. 2 Stunden gemeinsam Yoga praktizieren.

Den Abend beschließen wir mit einer gemeinsamen Abendmeditation.

Sonntag
14:00 Uhr – Gemeinsamen Mittagessen
15:00 Uhr – Abreise

Sonntagmorgen/-vormittag sind vom Ablaufidentisch mit Freitag/Samstag.

Die Zeit zwischen den Yogaeinheiten steht zur freien Verfügung und kann gut für Spaziergänge oder ähnliches genutzt werden.

Auch kann die freie Zeit in Form einer Thai-Yoga-Massage oder NCMT nach J. Randolf oder ortho-bionomischen Behandlung nach A. Pauls genutzt werden, welche allerdings separat vom Seminarpreis zu begleichen sind.